Los trastornos cardiovasculares no son una enfermedad exclusiva de los hombres también las mujeres pueden sufrirlos sobre todo a partir de los 50 años.
Durante la edad fertil el corazón femenino esta protegido los estrogenos a partir de la menopausia y debido a la caída en la producción desaparece.
Por esta razón es importante que la mujer menopausia cuide especialmente su dieta evintado los alimentos ricos en grasas saturadas como la carne roja los embutidos los lácteos enteros los precocidados y la bollería industrial al mismo tiempo debe aumentar la ingesta de alimentos saludables como la fruta verdura legumbres y productos integrales.
Practicar ejercicio de forma moderada (caminar, nadar, ir en bicicleta, etc) también ayuda a mantener el corazón sano.
Los síntomas de un ataque cardiaco en las mujeres suelen ser muy diferentes a los de los hombres por lo que en muchas ocasiones puede que no sea dectetado como tal en lugar del típico dolor en la mitad izquierda del pecho la mujer suele sufrir ardor en la región superior del abdomen, mareo, malestar estomacal y sudoracion.
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