Mejorar la rigidez, reducir la intensidad de las molestias en los puntos de dolor y combatir la fatiga son algunos de los beneficios que según los expertos conlleva seguir un tratamiento con coenzima Q10.
Fuentes dietéticos. Este compuesto que el organismo produce forma natural tambien se halla en el pescado azul, los cereales integrales, las nueces y los derivados de la soja es importante reforzar la toma de estos alimentos ya que las personas que sufren fibromialgia suelen presentar déficit.
En forma de suplemento. La coenzima Q10 también puede encontrarse en forma de complemento dietético bajo control medico se aconseja tomar una cápsula de 100 miligramos al día.
Gracias por el dato!
ResponderEliminarDE NADA Fran Riquelme
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