jueves, 27 de abril de 2017
GALICIA
Me queda horas para irme a descasar dormir pronto nos vamos de vacaciones mi tierra no es donde vivía mis abuelos maternos.
miércoles, 26 de abril de 2017
martes, 25 de abril de 2017
TENGO COSAS QUE HACER DE HOY
Hoy tengo clases de 20h a 22h autoescuela.
Primero comer sobre las 4 y algo vamos al medico que la acompaño a ella, despues de salir al medico nos iremos no se si quiere mirar algo antes de ir nos de viaje. Pronto desconectare de la rutina.
Primero comer sobre las 4 y algo vamos al medico que la acompaño a ella, despues de salir al medico nos iremos no se si quiere mirar algo antes de ir nos de viaje. Pronto desconectare de la rutina.
NOVEDAD L`OREAL MISS BABY ROLL
Nuevo de l`oreal Miss baby roll es novedad.
Olvida el rizador.
Descubre la mascara que riza.
Atrevete y enganchate al color.
Negro waterproof
Azul indigo
Lila
Turquesa.
Pruebate las sombras paint.
Waterproof 24h.
Pigmentos crema intesnos.
Infusion gel.
Color intenso 24h maxima resitencia maximo confort
Paso 2 color 24h maximo confort.
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lunes, 24 de abril de 2017
MAÑANA CLASES
Mañana voy de 20h a 22h y el miércoles a clases el jueves no puedo ir ire mayo cuando venga de fiestas que tengo bueno vacaciones y el puente
domingo, 23 de abril de 2017
viernes, 21 de abril de 2017
jueves, 20 de abril de 2017
SUPERVIVIENTES 2017
E visto supervivientes ayer noche.
A ver que pasara habra conflitos, peleas, amistades etc...
A ver que pasara habra conflitos, peleas, amistades etc...
SACIANTE POMPADOUR INFUSION
Esto es un te Pompadour
Me dieron una muestra en la revista lecturas pero se lo llevo una amiga que toma esa cosa de te para controlar el peso antes de comer indica.
Saciante Pompadour, ayuda natural al control de peso.
Me dieron una muestra en la revista lecturas pero se lo llevo una amiga que toma esa cosa de te para controlar el peso antes de comer indica.
Saciante Pompadour, ayuda natural al control de peso.
Saciante Pompadour es una infusión de plantas naturales y extractos con sabor a naranja. Las plantas A. Konjac y Garcinia cambogia te ayudan a controlar el apetito y su efecto se potencia con el Fucus. El mate es una tradicional ayuda para los líquidos. Con un agradable toque a naranja para redondear el sabor de la infusión.
Precio: 2E. Cada supermercado tendrá distinto precio.
miércoles, 19 de abril de 2017
martes, 18 de abril de 2017
lunes, 17 de abril de 2017
ES MARTES
Hola buenos días a todas esta semana trabajo pero en mayo no me iré unos días para desconectarme estaré fuera solo una semana y un día.
viernes, 14 de abril de 2017
ESTOS DIAS DE NADA DE NADA
Estos días estaré descasado es fiesta estos días de semana santa son días de estar con familia preparar excursiones pero nada de nada yo no salgo ningun sitio bueno estare fuera en mayo la primera semana pero unos dias me ire a ultimo de mes de abril principios de mayo es una semana.
GRAN HERMANO VIP 5 A GANADO ALYSON
Al final a ganado pero el publico decide quien ganar pero se lo lleva asido fantastica Alyson en gran hermano vip 5. Pero empezara supervenientes semana que biene dará primera gala quien va quien no va.
jueves, 13 de abril de 2017
HOY VOY A COMER UNOS AMIGOS
Voy casa de los padres de mi amiga a comer estare un rato con ellos pasar el dia hasta las 4 media o asi me ire tengo que hacer cosas.
QUE QUEREIS QUE GANE GRAN HERMANO VIP
Que queries que gane gran hermano vip un duelo dos concursante
Alyson o Daniela.
Alyson o Daniela.
miércoles, 12 de abril de 2017
SEMANA SANTA 2017
Estoy un poco dormida estos dias a ser el dia semana santa esas cosas la gente se a ido se nota en los transporte pero ay gente que trabaja.
martes, 11 de abril de 2017
HOY TENGO COSAS QUE HACER
Hoy tengo cosas que hacer voy acompañar mi madre al medico esas cosas despues comere alli en hospital.
LOS TRUCOS MAS SALUDABLES
Incluir brocoli en tus recetas aleja el riesgo de cáncer
Lo dicen los expertos comer 200 gramos de brocoli al día ayuda a prevenir el cáncer mama, próstatas colon y pulmón todo se debe a su contiendo en compuestos fenolicos, glucosinalatos y vitaminas antioxidantes por suerte esta verdura da mucho juego puedes consumirla en forma de crema, puré en salteados, al vapor, etc.
La cafeína frena elavance de la hepatitis C
Los datos de una reciente investigación demuestran que consumir 2-3 tazas de café al día frena la multiplicación del virus de la hepatitis C al parecer el consumo de cafeína mejora evolucion de esta infección vírica crónica al reducir la acumulacion de grasas en el hígado contener e avance de la cirrosis y rebajar el riesgo de que aparezca un tumor en este órgano.
Lo dicen los expertos comer 200 gramos de brocoli al día ayuda a prevenir el cáncer mama, próstatas colon y pulmón todo se debe a su contiendo en compuestos fenolicos, glucosinalatos y vitaminas antioxidantes por suerte esta verdura da mucho juego puedes consumirla en forma de crema, puré en salteados, al vapor, etc.
La cafeína frena elavance de la hepatitis C
Los datos de una reciente investigación demuestran que consumir 2-3 tazas de café al día frena la multiplicación del virus de la hepatitis C al parecer el consumo de cafeína mejora evolucion de esta infección vírica crónica al reducir la acumulacion de grasas en el hígado contener e avance de la cirrosis y rebajar el riesgo de que aparezca un tumor en este órgano.
AFRODISIACOS
Despierta el deseo con lúpulo
En ocasiones las mujeres que atraviesan la menopausia sufren una ligera perdida de deseo sexual para recuperarlo y volver a disfrutar de tu vida de pareja prueba a hervir en un litro de agua la piel de dos naranjas y de un limón durante veinte minutos transcurrido es tiempo agregas tres o cuatro cucharaditas de lúpulo y manten en el fuego durante tres o cuatro minutos mas filtra cuando se haya entibiado endulza con miel y toma esta bebida a lo largo del día.
En ocasiones las mujeres que atraviesan la menopausia sufren una ligera perdida de deseo sexual para recuperarlo y volver a disfrutar de tu vida de pareja prueba a hervir en un litro de agua la piel de dos naranjas y de un limón durante veinte minutos transcurrido es tiempo agregas tres o cuatro cucharaditas de lúpulo y manten en el fuego durante tres o cuatro minutos mas filtra cuando se haya entibiado endulza con miel y toma esta bebida a lo largo del día.
lunes, 10 de abril de 2017
TUS HIJOS
Las frutas secas una sana elección
Estos concentrados de energíaia enriquecen la dieta de los niños especialmente la de aquellos que practican mucho deporte o se muestran desganados aunque lo ideal es hacer un hueco a todas ellas es buena idea primar el consumo de una u otra variedad en función de sus necesidades el dátil por ejemplo ayuda a relajar a los niños nerviosos agitados y con problemas de concentracion. ¿Tiene la piel seca? o ¿Sus niveles de hierro estan bajos? En esos casos introduce los orejones en su menu diario los higos secos convienen a los niños que toman pocos lacteos, mientras que las ciruelas deshidratadas y las uvas pasas combaten el estreñimiento al dar un empujón a los intestinos mas perezosos.
Estos concentrados de energíaia enriquecen la dieta de los niños especialmente la de aquellos que practican mucho deporte o se muestran desganados aunque lo ideal es hacer un hueco a todas ellas es buena idea primar el consumo de una u otra variedad en función de sus necesidades el dátil por ejemplo ayuda a relajar a los niños nerviosos agitados y con problemas de concentracion. ¿Tiene la piel seca? o ¿Sus niveles de hierro estan bajos? En esos casos introduce los orejones en su menu diario los higos secos convienen a los niños que toman pocos lacteos, mientras que las ciruelas deshidratadas y las uvas pasas combaten el estreñimiento al dar un empujón a los intestinos mas perezosos.
MEJORA TU SALUD CON INFUSION DE RABO DE GATO PARA ALIGERAR LA DIGESTION
Infusión de rabo de gato para aligerar la digestión
No hay problemas digestivo que se resista al rabo de gato una humilde mata que crece en la zona de Levante si tienes digestiones dificiles incluye esta planta en tu botiquín de remedios naturales porque combate la molesta sensacion de ardor de estomago con la misma eficacia con la que disipa los gases o hace frente al mal sabor de boca.
Ingredientes
1/2 cucharadita de rabo de gato
1/2 cucharadita de semillas de hinojo y anís
Preparación
Agrega el rabo de gato, el anís y el hinojo a una taza de agua hiviendo deja que repose cuatro o cinco minutos y filtra.
Tratamiento
Toma esta infusión cuando te sientas pesado/a o con dificultades para diregir la comida.
Sabias que...
Si añades malva al preparado obtendrás un remedio herbal muy util frente a las ulceras y gastritis.
No hay problemas digestivo que se resista al rabo de gato una humilde mata que crece en la zona de Levante si tienes digestiones dificiles incluye esta planta en tu botiquín de remedios naturales porque combate la molesta sensacion de ardor de estomago con la misma eficacia con la que disipa los gases o hace frente al mal sabor de boca.
Ingredientes
1/2 cucharadita de rabo de gato
1/2 cucharadita de semillas de hinojo y anís
Preparación
Agrega el rabo de gato, el anís y el hinojo a una taza de agua hiviendo deja que repose cuatro o cinco minutos y filtra.
Tratamiento
Toma esta infusión cuando te sientas pesado/a o con dificultades para diregir la comida.
Sabias que...
Si añades malva al preparado obtendrás un remedio herbal muy util frente a las ulceras y gastritis.
SALUD HOMBRE
El zumo de granada protege la próstatas
Con un contenido de antioxidantes hasta tres veces superior al del te verde o el vino tinto, el zumo de granada se perfila como unos alimentos que mas y mejor ayuda a prevenir el cáncer de próstatas el segundo mas frecuente entre población masculina la mayor parte de los compuestos antiedad de esta fruta se encuentran en la membrana que separa los granos motivo por el que la mejor forma de consumirla sea en zumo elige eso si un zumo de calidad de extracción directa que contenga azucares añadidos otra opción a tu alcance es reforzar el consumo de fresas otra de las frutas mas ricas en ácido elagico el antioxidante que refuerza la salud de esta glándula.
Con un contenido de antioxidantes hasta tres veces superior al del te verde o el vino tinto, el zumo de granada se perfila como unos alimentos que mas y mejor ayuda a prevenir el cáncer de próstatas el segundo mas frecuente entre población masculina la mayor parte de los compuestos antiedad de esta fruta se encuentran en la membrana que separa los granos motivo por el que la mejor forma de consumirla sea en zumo elige eso si un zumo de calidad de extracción directa que contenga azucares añadidos otra opción a tu alcance es reforzar el consumo de fresas otra de las frutas mas ricas en ácido elagico el antioxidante que refuerza la salud de esta glándula.
SOLUCIONES SANAS
Mejora tu control del estres con ayuda de los anacardos
Por su contenido en magnesio comer un puñadito de anacardos en la merienda añadidos en la ensalada etc, aumenta nuestra capacidad para combatir el estrés gracias a su riqueza en grasas buenas este fruto seco también actúa como fabuloso estimulante mental.
Comer legumbres es buen seguro de vida para el corazón
Una dieta rica en garbazos, alubias, lentejas o soja reduce en un 14% el riesgo de sufrir un infarto o una angina de pecho este beneficio se debe entre otras razones a que la ingesta de legumbres unos 130 gramos a diario reduce en un 5% colesterol malo en solo seis semanas.
Las coles protegen el cerebro de las personas mayores
Según una reciente investigación las personas mayores que comen frecuentemente verduras de la familia de la col retienen mejor la información y se expresan mejor que las que no consumen estos vegetales todo se debe a su aporte en vitamina K, nutriente que también abunda en la remolacha y la espinacas.
Las algas refuerzan tus defensas desde todos los frentes
Las verduras del mar (wakame, kombu, hijiki, nori etc,) aportan minerales como el selenio y el hierro que fortalecen el sistema inmunitario por si no bastara ejercen una acción antibiótica y además mejoran el estado de la flora intestinal de la cual depende el buen estado de un alto porcentaje de nuestras defensas una pequeña cantidad diaria (15-20 mg) resulta suficiente para gozar de estas virtudes.
Aumenta tu fertilidad con la ayuda de las nueces de Brasil
Debido a su riqueza en selenio ácido folico, vitamina E y melatomina incluir nueces de Brasil en el menú diario mejora la calidad de los óvulos si tienes mas de 35 años y deseas ampliar la familia tenen en cuenta este consejo.
Por su contenido en magnesio comer un puñadito de anacardos en la merienda añadidos en la ensalada etc, aumenta nuestra capacidad para combatir el estrés gracias a su riqueza en grasas buenas este fruto seco también actúa como fabuloso estimulante mental.
Comer legumbres es buen seguro de vida para el corazón
Una dieta rica en garbazos, alubias, lentejas o soja reduce en un 14% el riesgo de sufrir un infarto o una angina de pecho este beneficio se debe entre otras razones a que la ingesta de legumbres unos 130 gramos a diario reduce en un 5% colesterol malo en solo seis semanas.
Las coles protegen el cerebro de las personas mayores
Según una reciente investigación las personas mayores que comen frecuentemente verduras de la familia de la col retienen mejor la información y se expresan mejor que las que no consumen estos vegetales todo se debe a su aporte en vitamina K, nutriente que también abunda en la remolacha y la espinacas.
Las algas refuerzan tus defensas desde todos los frentes
Las verduras del mar (wakame, kombu, hijiki, nori etc,) aportan minerales como el selenio y el hierro que fortalecen el sistema inmunitario por si no bastara ejercen una acción antibiótica y además mejoran el estado de la flora intestinal de la cual depende el buen estado de un alto porcentaje de nuestras defensas una pequeña cantidad diaria (15-20 mg) resulta suficiente para gozar de estas virtudes.
Aumenta tu fertilidad con la ayuda de las nueces de Brasil
Debido a su riqueza en selenio ácido folico, vitamina E y melatomina incluir nueces de Brasil en el menú diario mejora la calidad de los óvulos si tienes mas de 35 años y deseas ampliar la familia tenen en cuenta este consejo.
domingo, 9 de abril de 2017
SALUD Y AHORRO
Bebida de arroz sin riesgo de alergias
Refrescante ligera y fácil de digerir esta dulce bebida cien por cien vegetal es una opción muy acertada entre quienes sufren problemas digestivos de envergadura o se sienten debilitados e inapetentes.
Reduce el presupuesto y gana salud
Dentro de las bebidas vegetales la leche de arroz es una de las alternativas mas baratas utilizar esta bebida como base de tus recetas postres, batidos, salsas etc es una formidable idea si eres intolerante al gluten y no puedes consumir licuado de avena o eres alérgico a las legumbres y tienes prohibida leche de soja.
Ayuda a detener la diarrea
La leche de arroz se digiere y asimila con gran facilidad debido a su bajo porcentaje graso prueba de ello es que es uno de los primeros alimentos que pueden tomarse tras una operación o en episodios de diarrea si el licuado de soja te produce molestos gases pasate a esta otra bebida.
En periodos de convalencia
Por su aporte en magnesio e hidratos esta reconstituyente bebida infunde energía y aumenta la fuerza muscular en este caso es ideal batirla con fruta o con cereales de alto valor nutritivo como la avena.
Buen regulador intestinal
Al proteger la mucosa y reequilibrar el transito intestinal la leche de arroz es un firme aliado de las personas aquejadas del síndrome del colon irritable la enfermedad de crohn o la colitis ulcerosa.
Una alternativa a la leche
Las personas que presente una alergia a la proteína de la leche de vaca (la caseína) o una intolerancia a su azúcar (la lactosa) pueden confiar en el licuado de arroz si se toma como sustituto de la leche conviene optar por los productos enrequecidos con calcio y vitamina D.
¿Sigues una dieta vegetarina?
Elige una marca que añada a la formula vitamina B12 un nutriente que puede ser deficitario entre personas que no comen alimentos de origen animal su carencia provoca confusión mental perdidas de memoria y de visión, depresión y fatiga
Mas por menos. La bebida de arroz mas ligera que el resto de licuados vegetales se encuentra a mejor precio que la de almendras o avellanas.
Refrescante ligera y fácil de digerir esta dulce bebida cien por cien vegetal es una opción muy acertada entre quienes sufren problemas digestivos de envergadura o se sienten debilitados e inapetentes.
Reduce el presupuesto y gana salud
Dentro de las bebidas vegetales la leche de arroz es una de las alternativas mas baratas utilizar esta bebida como base de tus recetas postres, batidos, salsas etc es una formidable idea si eres intolerante al gluten y no puedes consumir licuado de avena o eres alérgico a las legumbres y tienes prohibida leche de soja.
Ayuda a detener la diarrea
La leche de arroz se digiere y asimila con gran facilidad debido a su bajo porcentaje graso prueba de ello es que es uno de los primeros alimentos que pueden tomarse tras una operación o en episodios de diarrea si el licuado de soja te produce molestos gases pasate a esta otra bebida.
En periodos de convalencia
Por su aporte en magnesio e hidratos esta reconstituyente bebida infunde energía y aumenta la fuerza muscular en este caso es ideal batirla con fruta o con cereales de alto valor nutritivo como la avena.
Buen regulador intestinal
Al proteger la mucosa y reequilibrar el transito intestinal la leche de arroz es un firme aliado de las personas aquejadas del síndrome del colon irritable la enfermedad de crohn o la colitis ulcerosa.
Una alternativa a la leche
Las personas que presente una alergia a la proteína de la leche de vaca (la caseína) o una intolerancia a su azúcar (la lactosa) pueden confiar en el licuado de arroz si se toma como sustituto de la leche conviene optar por los productos enrequecidos con calcio y vitamina D.
¿Sigues una dieta vegetarina?
Elige una marca que añada a la formula vitamina B12 un nutriente que puede ser deficitario entre personas que no comen alimentos de origen animal su carencia provoca confusión mental perdidas de memoria y de visión, depresión y fatiga
Mas por menos. La bebida de arroz mas ligera que el resto de licuados vegetales se encuentra a mejor precio que la de almendras o avellanas.
BELLEZA
Aceite de maíz un excelente antiestrias natural
Gracias a su aporte en vitamina E, un activo antiedad de primer orden y en ácido oleico el aceite de maíz aporta elasticidad la piel al tiempo que previene la saquedad cutánea por todos estos motivos masajear las zonas mas propensas a la aparición de estrías pecho, glúteos, muslos, vientre, etc con una cucharada de aceite de maíz en el que opcionalmente habremos diluido dos gotas de aceite esencial de lavanda o de petitgrain mejora el nivel de firmeza e hidratacion cutánea.
Gracias a su aporte en vitamina E, un activo antiedad de primer orden y en ácido oleico el aceite de maíz aporta elasticidad la piel al tiempo que previene la saquedad cutánea por todos estos motivos masajear las zonas mas propensas a la aparición de estrías pecho, glúteos, muslos, vientre, etc con una cucharada de aceite de maíz en el que opcionalmente habremos diluido dos gotas de aceite esencial de lavanda o de petitgrain mejora el nivel de firmeza e hidratacion cutánea.
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