LOS MEJORES REMEDIOS PARA REFORZAR

LOS MEJORES REMEDIOS PARA REFORZAR LA SALUD DEL HÍGADO

El hígado, el órgano depurativo por excelencia tiene encomendadas más de quinientas tareas, una veintena  de las cuales son vitales para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

COMPENSA LOS EXCESOS CON ZUMO DE LIMÓN Y PEREJIL 

Esta pareja es un talismán para el hígado congestionado ya sea por exceso de mendicación, tratamientos agresivos, alcohol. Es tal su efecto desintoxicaste y regenerador que conviene que incluyas zumo de limón y perejil picado en mayor cantidad de recetas: en aliños, marinados y salsas en ensaladas de legumbres, el tabulé, el humus etc. La vitamina C, el ácido fólico y dos pigmentos los betacarotenos y clorofila son los responsables de estos beneficios

 
Zumo de limón                            Perejil

EL ZUMO DE RÁBANO NEGRO DA TREGUA AL HÍGADO 

Cuando el hígado trabaja a marchas forzadas, todo el cuerpo se resiente y aparece la fatiga la dificultad para digerir las grasas el dolor de cabeza, ect. Dale una tregua y ayúdale a restablecer sus funciones, tomando zumo de rábano negro un preparado muy indicado en caso de hepatitis, higado grasos, migrañas de origen hepático, etc. En herbolarios lo encontraras en ampollas y preparados líquidos solo o combinado con otros protectores hepáticos como el boldo o la alcachofa.



Zumo de rabano negro

CARDO MARIANO SI TIENES DIGESTIONES PESADAS

Por su riqueza en un compuesto, la silimarina, el cardo mariano ayuda regenerar, desinflamar y proteger las celulas hepáticas dañadas la infusión de sus hojas y semillas tambien estimula la secrecion de la bilis, motivo por el que aligera la digestion y previene la formacion de piedras en la vesicula mejoraras su sabor y potenciaras sus virtudes, si no mezclas con hojas de menta.

     

Semillas de cardo mariano                Mezcla de hojas de menta

ABUSAS DE LAS GRASAS TEN SEMILLAS DE LINO EN LA DESPENSA

Los expertos relacionada el daño hepático con bajos niveles de ácidos grasos Omega 3 para que no falte esta grasa esencial capaz de contrarrestar los efectos inflamatorios de las grasas malas espolvorea semillas de lino sobre tus platos una sola cucharadita aporta 135% de las necesidades diarias de este beneficioso lípido.