Cuida tu linea con salud
2 Aumenta tu actividad fisica
Es una de las partes mas importantes en una dieta de control de peso.
Quemar grasas.
Evitar la recuperacion del peso perdido.
¡No hay excusas! Puedes realizar alguna actividad fisica varias veces al dia:
Comiemza por paseos de media intensidad durante 20-30 minutos 3 veces a la semana.
Aumenta el ritmo o la duracion para continuar progresando.
Las actividades diarias del hogar como barrer, fregar y planchar pueden ayudarte a quemar hasta 200 calorias diarias lo que se traduce hasta en 3 kilos en un año
3 Ayuda extra con plantas medicinales
Las plantas medicinales te pueden ayudar mejorar los resultados de las dietas de control de peso y a mantener la nueva figura a largo plazo.
Existen multitud de preparados de plantas medicinales con magnificas propiedades para controlar el peso consulta siempre a tu farmaceutico para conocer cual es la perfecta para ti.
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