VEGETALES VERDES

HAZ UN HUECO LOS VEGETALES VERDES

Si llenas tu cesta de la compra de vegetales de color verde, excelentes tonificantes hepáticos, tu hígado funcionará a pleno rendimiento.

Coles. Los compuestos azufrados del bróculi, las coles de Bruselas y la col favorecen la producción de bilis y el vaciamiento de la vesícula ayundando a mejorar la digestión y prevenir los cálculos biliares.



Verdura de hoja. La clorofila, el pigmento que tiñe de verde vegatales como las espinacas, las acelgas, la lechuga, escarola, la endibia o los berros actúa como un excelente depuradora del hígado.