DESCUBRE EL PODER DE LA QUERATINA
Esta proteina está en boca de todos porque acaba con el encrespamiento del cabello y lo envuelve de suavidad.
Sus enemigos. El secador, el paso de los años, etc daña la queratina haciendo que el pelo se vuelva más seco el pelo se vuelva más seco fragil y dificil de moldear.
Sus aliados. Haz un hueco en tu menu a alimentos ricos en aminoacidos azufrados huevos, lacteos, ajo, cebolla, cereales integrales, coles, soja, etc., ya que mejoran la calidad de la queratina desde el interior. Tu melena ganara suavidad y volumen.
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miércoles, 15 de enero de 2014
¿QUEBRADIZO Y MATE? TOMA LAS MEDIDAS OPORTUNAS
¿QUEBRADIZO Y MATE? TOMA LAS MEDIDAS OPORTUNAS
No es sólo una cuestión la caída o el debilitamiento del cabello así como la falta de brillo pueden delatar un déficit nutricional.
Proteínas. Su carencia provoca un pelo lacio, fácil de arrancar y sin brillo no sólo la carne, el pescado y los huevos tienen proteínas completas, los lácteos enteros o desnatados también son una fuente proteica de calidad.
El déficit es probable en personas que siguen una dieta vegetariana desequilibrada o un plan de adelgazamiento sin control profesional.
Vitaminas del grupo B. Con B de "belleza" este complejo vitamínico mejora el aspecto y el estado de salud de pelo y las uñas.
El déficit es probable en personas que no ingieren alimentos integrales cereales del desayuno, pan, arroz, etc, semillas, legumbres y pescado azul. ¡Incluyelos en tu dieta!
Grasas esenciales. Tanto el brillo y la suavidad del pelo como la luminosidad y la hidratación de la piel dependen de la toma de ácidos grasos omega 3 y 6.
El déficit es frecuente en personas que no consumen frutos secos, ni pescado azul.
No es sólo una cuestión la caída o el debilitamiento del cabello así como la falta de brillo pueden delatar un déficit nutricional.
Proteínas. Su carencia provoca un pelo lacio, fácil de arrancar y sin brillo no sólo la carne, el pescado y los huevos tienen proteínas completas, los lácteos enteros o desnatados también son una fuente proteica de calidad.
El déficit es probable en personas que siguen una dieta vegetariana desequilibrada o un plan de adelgazamiento sin control profesional.
Vitaminas del grupo B. Con B de "belleza" este complejo vitamínico mejora el aspecto y el estado de salud de pelo y las uñas.
El déficit es probable en personas que no ingieren alimentos integrales cereales del desayuno, pan, arroz, etc, semillas, legumbres y pescado azul. ¡Incluyelos en tu dieta!
Grasas esenciales. Tanto el brillo y la suavidad del pelo como la luminosidad y la hidratación de la piel dependen de la toma de ácidos grasos omega 3 y 6.
El déficit es frecuente en personas que no consumen frutos secos, ni pescado azul.
martes, 14 de enero de 2014
MELENA DE ANUNCIO CON ESTAS ESENCIAS
Melena de anuncio con estas esencias
Frena la caída. El aceite de salvia, muy indicado en el tratamiento del cabello graso, fortalece la raíz del pelo enriquece 100ml de champú con 3 gotas de esta esencia, 5 de lavanda y 7 de limón.
Combate la caspa. Te dará una tregua, si diluyes 3 gotas de aceite esencial de árbol de té en la dosis de tu champú habitual.
Estimula el crecimiento. Añade 3 gotas de esencia de lavanda a la cantidad de champú que uses a clara el cabello con una decocción de romero.
Frena la caída. El aceite de salvia, muy indicado en el tratamiento del cabello graso, fortalece la raíz del pelo enriquece 100ml de champú con 3 gotas de esta esencia, 5 de lavanda y 7 de limón.
Combate la caspa. Te dará una tregua, si diluyes 3 gotas de aceite esencial de árbol de té en la dosis de tu champú habitual.
Estimula el crecimiento. Añade 3 gotas de esencia de lavanda a la cantidad de champú que uses a clara el cabello con una decocción de romero.
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