jueves, 20 de octubre de 2016

LAS CLAVES PARA SER FELIZ

Soñar despierto la clave para lograr tus objetivos 

Imaginar que alcanzamos nuestras metas nos ayudara a ser proactivos 

Si explotamos al maximo nuestra capacidad creativa conseguiremos aumentar nuestra autoestima y trazar la estrategia mas efectiva para conseguir que nuestros sueños se hagan realidad.

 http://guiafitness.com/wp-content/uploads/persigue-tus-suenos.png

 
La imaginacion en libertad transforma el mundo y echa a volar las cosas decia el poeta y ensayista mexicano Octavio Paz, y es que el mundo de los sueños es el mejor lugar para planear nuestro futuro ya que nos permite hacerlo sin ningun tipo de trabas se  trata por lo tanto de un excelente punto de partida para conseguir una existencia mas plena y feliz.

Pensar a lo grande

Cuando somos niños todo es posible desde viajar a la luna hasta dar la vuelta al mundo en barco pero a medida que nos vamos haciendo mayores nos volvemos mas realistas es algo normal pero no debemos excerdos cuanto menos ambiciosos seamos menos capacidad tendremos para lograr nuestros objetivos hay que tener en encuenta que en muchas ocasiones no hemos podido lograr nuestros objetivos simplemente porque no nos hemos atrevido a intentarlo. 

Siempre nos han dicho que debemos vivir con los pies en la tierra es sin duda un buen planteamiento pero hay ocasiones en las que conviene hacer todo lo contrario es decir dejarse llevar por la magia de los sueños y ser mas creativos a la hora de diseñar nuestra trayectoria vital se trata de una estrategia muy util sobre todo en determinadas circunstancias.

Es necesario ampliar nuestras miras y volver a creer en la magia de los sueños puede que no los consigamos al cien por cien pero seguro que llegamos mas lejos de lo que nos habiamos propuesto.

Ser imaginativos tiene premio 

Atrevete y dejate llevar por fuerza arrolladora de los sueños ya veras como tu vida ganara en muchos aspectos.

Mejora nuestros estado de animo. Tener pensamientos positivos nos permitira evadirnos de forma temporal de una realidad que quiza no es del todo agradable y de esta manera lograr reunir las fuerzas necesarias para seguir adelante.

Aumenta la autoestima. Imaginar que conseguimos nuestros objetivos mejora el concepto que tenemos de nosotros mismos y no allanara el camino para finalmente conseguir lo que queremos tal como decia el escritor y periodista mexicano Carlos Fuentes "necesito, luego imagino" se trata de prepararnos mentalmente para que nuestros pasos se dirijan sin apenas darnos cuenta hacia la meta es una tecnica muy utilizada por deportistas. Verse a si mismos alcanzando la victoria les sirve de estimulo para esforzarse al maximo. 

Estimula la creatividad. Dejar a nuestra mente en libertad es decir permitir que divague a su aire puede ayudarnos a llegar a lugares sorprendentes e inexplorados muchas personas con oficios creativos utilizan este metodo para evadirse y romper con el tipico bloqueo del artista. ¿Estas estresado/a ¿Deprimido/a? ¿Notas que rindes menos en tu trabajo? Date un pequeño descanso y recrea algun suceso agradable de tu vida ya veras como consigues inspirarte.

Cuando nuestros sueños se han cumplido es cuando comprendemos la riqueza de nuestra imaginacion y la pobreza de la realidad.
Ninon de Lenclos, cortesana y mecenas francesa.

Cambia tu suerte con la visualizacion creativa 

Si tienes la impresion de que tropiezas siempre con la misma piedra es hora de cambiar de estrategia la visualizacion creativa es una tecnica que te permite modificar los pensamientos para de esta manera convertir la imaginacion en realidad.

La tecnica. trata de imaginar de forma detallada lo que quieres lograr tratando de percibir al maximo las sensaciones que te produce hazlo durante 10 minutos dos veces al dia.

El resultado. Cuando empiecen a presentarse oportunidades trata de recuperar ese estado de animo tan positivo que consigues con los ejercicios de visualizacion. 

El camino mas directo para llegar la meta 

Una vez has establecido tus objetivos el siguiente paso sera llevarlos a cabo si has construido castillos en el aire tu trabajo no se pierde ahora coloca las bases debajo de ellos decia el escritor irlandes George Bernard Shaw para ello lo unico que tienes que hacer es empezar a trabajar en ello al ritmo que sea necesario pero sin interrupcion.

Ponlo por escrito. Los sueños tienen mas fuerza cuando los anotamos en un papel al verlos por escrito te pareceran mucho mas factibles haz una lista con todos ellos y ponla en un lugar bien visible de esta manera los tendras siempre presentes y te resultara mas dificil olvidarte de ellos.

A diario. A la hora de lograr tus metas evita las interrupciones se trata de ir sin prisa pero sin pausa para ello procura hacer cada dia algo que te acerque mas a la meta por pequeños que sean los avances si se realizan a diario llegaras muy lejos sin apenas darte cuenta.

Fijate objetivos escalonados. Si tus proyectos son muy ambiciosos es posible que necesites fragmentarlos para poder abordarlos con mayor facilidad ademas al ir asumiendo pequeñas metas estaras mucho mas motivado/a para continuar.

Establece prioridades. En el caso de que haya mas de un sueño en tu lista ordenalos por importancia el criterio depende de ti: dedicate primero al mas urgente al que te motive mas, etc.


No hay comentarios:

Publicar un comentario