LOS MEJORES REMEDIOS PARA

Los mejores remedios para ganar la partida a la sinusitis

Una alergia o un resfriado mal curado suelen provocar la mayoría de sinusitis este trastorno respiratorio se produce cuando la mucosa que tapiza los senos paranasales unas cavidades internas que acondicionan el aire que entra  por la nariz y actúan como una caja de resonancia de la voz se inflama e infecta por un exceso de mucosidad. 

Drena la mucosidad con tomillo

El tomillo mezclado a partes iguales con yemas de pino, marrubio, hiposo y malva es uno de los cócteles herbales que la mejor ayuda a descongestionar la mucosidad acumulada en estas cavidades hierve dos cucharadas de la mezcla en medio litro de agua durante tres minutos deja ocho más en reposo cuela y toma la bebida a lo largo del día.

Ajo rabanitos y limón en la ensalada 

Potenciar la toma de rabanitos acelera la curación de la sinusitis por dos motivos por un lado este alimento diluye la mucosidad debido a su contenido en sustancias azufradas y por el otro refuerza las defensas pica cinco rabanitos y un diente de ajo mezcla con aceite de oliva y el zumo de medio liman y añade este potente estimulante inmunitario a la ensalada otra eficaz forma de despejar las vías respiratorias es condimentar tus platos con guindilla o con wasabi japones picante.

La verbena es mano de santo 

Recostarse y colocar un paño húmedo caliente sobre la nariz y las mejillas durante 10 minutos reduce la congestión y falicita la respiracion para que haga aun más efecto no dudes en embeberlo en el liquido que se obtiene después de hervir un buen puñado de hojas secas de verbena en 150 ml de aceite de oliva este eficaz remedio de uso externo baja la inflamacion y calma el dolor.

Bebe zumos de naranja y zanahorias

Aumenta la ingesta de betacarotenos e pigmento que  da color a la zanahoria, la naranja y el pomelo entre otros vegetales es otra buena medida puesto que este nutriente refuerza la inmunidad y acelera la regeneracion de los tejidos con mucosa como el que tapiza el interior de los senos paranasales prepara el zumo con tres zanahorias, dos naranjas y un pomelo y si te notas las defensas debilitadas agrega 30 gotas de extracto de esquinacea combinado propolis y uña de gato.