Según un reciente estudio beber café a diario puede reducir hasta un 25% el riesgo de sufrir diabetis de tipo 2 efecto observa tanto en el café con cafeína como en descafeinado incluso parece ser que este ultimo resulta mas eficaz y mas en el café filtrado que en el hervido.
Una dieta demasiado rica en fructosa durante la adolescencia puede aumentar el riesgo de depresión y ansiedad este tipo de azúcar presente en la fruta pero que también se encuentra en alimentos procesados y bebidas afecta la forma en la que el cerebro reacciona ante el estres.
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