6 virtudes de las uvas
Antitumoral, diuretico, isotonica esta fruta rebosa cualidades terapeuticas un racimo de bondades que te cuidan mas que lo que crees aprovechate es su momento.
1. Refuerzann las defensas
Gracias a su contenido en antioxidantes resveratrol, tanimos y polifenoles.
2. Equilibran el intestino
En la piel y las semillas se concentra la pectina un tipo de fibra vegetal que ayuda en caso de estreñimiento equilibra y regula la flora intestinal y faroverece el dreaje de liquidos.
3. Tiene efecto cardioprotector
La compuestos con capacidad antioxidante mencionadas anteriormente tiene accion vasodilatadora.
4. Desintoxican
Tienen propiedades descongestivas ya que los acidos organicos de la uva alcalinizan la sangre y eliminan el acido urico.
5. Aceleran la recuperacion muscular
Su riqueza en azucares glucosa y fructosa agua y vitaminas combaten la fatiga, la anemia y ayudan a reponerse cuando hay ejercicio fisico intenso aclara la experta.
6. Mantienen el cerebro
Contienen vitamina B6 y minerales potaasio, hierro, fosforo y manganeso que blindan la funcion cognitiva y el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
No hay comentarios:
Publicar un comentario