EN PRIMAVERAS REALIZA

EN PRIMAVERA REALIZA UNA CURA DE DEPURACIÓN 

Según la medicina tradicional china los trastornos que afectan al hígado tienden a agravarse en primavera la estación vinculada a este órgano el resultado en un desequilibrio que no sólo incluye a este órgano y al proceso digestivo( pesadez abdominal, estreñimiento etc.), sino que también puede provocar contracturas, regla dolorosas, sequedad ocular, irritabilidad y desánimo.

La dieta. Para facilitar el trabajo del hígado prevenir todos estos problemas conviene tomar cada día en ayunas agua con limón y anotar en la lista de la compra frutas ácidas: fresas, naranja, kiwi, etc. Convierte además a las alcachofas en las protagonistas de tus recetas esta primavera e incluye germinados de alfalfa, soja, etc, en las ensaladas y sándwiches.

Ayuda herbal. En la medicina oriental se recomienda cuidar este órgano tomando infusiones de crisantemo o de té verde en los meses de la primavera la savia de abedul es otro de los recursos naturales más utilizados para reactivar el hígado en caso de sobrecarga este depurativo que se extrae del abedul en el mes de marzo previene los cálculos biliares potencia el poder desintoxicante  del hígado y favorece la disponibilidad de la bilis, el jugo que digiere las grasas en el intestino.