PLANIFICA BIEN LA COMPRA SEMANAL
BIEN
Haz la compra después de comer ir al súper con el estómago vacío dispara el riesgo de sobrepeso porque se tiende a llenar el carro de bollería, bebidas con azúcar, etc.
MAL
Tener precocinados en el cogelador muchos de ellos tienen grasas nada saludables, demasiada sal y una carga glucémica excesivamente alta.
Gracias por estos consejos jeje, son muy buenos sobre todo me ha gustado el primero que es de lójica. pero que normalmente no lo tenemos en cuenta jeje :)
ResponderEliminarUn besito Marta, espero que estés disfrutando del verano :D
Gracias aun no ire en agosto aun me queda esta semana de julio
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