miércoles, 28 de noviembre de 2018

LA SALUD

Estoy a dieta lo hago por la salud cada una comer puedo comer de todo menos las chuches y dulces yo bajado ya casi tres kilos pesaba 70 kilos ahora pesaba 67, 200 gramos se puede comer  todo si pasarte siempre como verdura carne pescado la plancha las dietas son dificiles pero es para nuestra salud. Voy andar estiros las piernas. 

Resultado de imagen de para salud

sábado, 27 de octubre de 2018

ESTOY DE SORTEO

Os traigo el sorteo de hoy hasta 12 de noviembre del 2018 
































REQUISITOS PARA PARTICIPAR

  1. Ser seguidor del blog (Si no lo eres puedes hacerlo en este momento)
  2. Seguirme en mi pagina de Facebook /Twitter 
  3. Dejando el comentario con la plantilla que os dejo al final con la palabra PARTICIPAR
  4. Ser mayor de edat o tener permiso de los padres.
PARTICIPACIONES EXTRA:
 +1: Si lo anunciais por banner en vuestro blog / o entrada en el blog.
 +1: Si lo anunciais por Facebook
 +1: Si lo anunciais por Twitter 

PLANTILLA PARA EL COMENTARIO:

Nick de seguidora del blog:
Email de contacto:
Me sigues en  Facebook o Twitter: SI /NO Nombre:
¿De donde eres?
Participaciones extras:
Banner: SI/NO Enlace
Facebook: SI/NO Enlace
Twitter: SI/NO Enlace

jueves, 25 de octubre de 2018

NO ME DADO TIEMPO

No me dado tiempo de organizarme a ver si os monto lo preparado entre trabajo voy clases.