lunes, 21 de octubre de 2013

ALCOHOL Y GRASAS

ALCOHOL Y GRASAS ENEMIGOS A BATIR

Si se toman a tiempo las medidas adecuadas el hígado graso un transtorno que puede derivar en una cirrosis y hasta en cáncer de hígado es completamente reserversible.

Las causas. En el 50% de los casos el alcohol es el responsables de este acúmulo de grasas en las celulas del higado en un 10% el enemigo hay que buscarlo en los excesos en la mesa y el sobrepesos.

La solucion. No probar gota de alcohol y aligerar los menus es clave eliminar las grasas malas lácteos enteros, embutidos, bolleria, precocinados... y restringuir los dulces son las dos medidas dietéticas más importantes si tambien comes más alimentos integrales, verduras y frutas la mejora no se hará de esperar.



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