Perdonar estare unos dias asumptes me voy a Galicia pasar unos dias alli descasar a relajarme poder disfrutar un poco.
viernes, 22 de abril de 2016
HOROSCOPO
Dicen que es el signo más sexual del zodiaco. Para los escorpiones el sexo es fundamento de vida. No por gusto es el signo que rige los órganos genitales y la fecundidad. Son amantes extremos y hay de todo. Va a depender mucho de su ánimo y de la pareja, la intensidad de la relación. Si están realmente enamorados serán ardientes y apasionados. Si por el contrario, la contraparte sexual no es más allá que una aventura, su preocupación por hacerla sentir no será tan importante como la de sentir ellos mismos. Un escorpión al que le guste tener sexo contigo será un escorpión enamorado para siempre. Son muy visuales, es decir la mayoría de las veces el sexo les entra por los ojos. Suelen ser locos, creativos y experimentales, así es que si un escorpión o escorpiona te pide sexo en la parada de bus, simplemente no te resistas y hazlo.
jueves, 21 de abril de 2016
SOY HUMANO
Ay gente que no les gusta esto. Yo nunca me mentido con la gente que sea diferentes nunca yo apoyo a todos.
OTROS USOS
Otros usos
Belleza. Los frutos del arandano ricos en antioxidantes combaten el envejecimiento celular y tienen propiedades antiinflamatorias y antisepticas por lo que se utilizan en la formalucion de cosmeticos como esta mascarilla casera que purifica y aclara la piel elaborada con una taza de arandanos una cucharada de yogur entero, una de miel y zumo de limon.
Belleza. Los frutos del arandano ricos en antioxidantes combaten el envejecimiento celular y tienen propiedades antiinflamatorias y antisepticas por lo que se utilizan en la formalucion de cosmeticos como esta mascarilla casera que purifica y aclara la piel elaborada con una taza de arandanos una cucharada de yogur entero, una de miel y zumo de limon.
EL REMEDIO INFALIBLE CON HOJAS DE FRESA ELIMINA EL ACIDO URICO
El remedio infalible
Con hojas de fresa elimina el ácido úrico
Si tu problemas es el ácido úrico esta mezcla depurativa te ayudara a eliminarlo y evitar problemas renales haz una infusión con una cucharadita de hojas de cada una de esta planta: fresa, menta, arándano, y tusilago toma una taza al día las hojas calman y protegen el sistema digestivo y las fresa ayudan el equilibrio de los ácidos.
Hojas de fresa Hojas de menta
Hojas de arandano Hojas de tusilago
Con hojas de fresa elimina el ácido úrico
Si tu problemas es el ácido úrico esta mezcla depurativa te ayudara a eliminarlo y evitar problemas renales haz una infusión con una cucharadita de hojas de cada una de esta planta: fresa, menta, arándano, y tusilago toma una taza al día las hojas calman y protegen el sistema digestivo y las fresa ayudan el equilibrio de los ácidos.
Hojas de fresa Hojas de menta
Hojas de arandano Hojas de tusilago
ARANDANO
Arandano
Aunque sus frutos son de sobras apreciados a menudo se desconoce que el arandano o mirtilo es un arbusto cuyas hojas tienen propiedades terapeuticas reconocidas desde antiguedad.
Colicos
Para combatir los colicos y espasmos gastroontestinales nada como tomar una infusion de hojas de arandano 2-3 veces al dia.
Diabetis
En las diabetis de tipo 2 moderadas es util tomar las hojas en infusion por su efecto hipoglucemiante sin embargo no es recomendable seguir este tratamiento durante mas de tres semanas.
Calculos renales
El jugo de arandanos es muy util para prevencion y disoluccion de las piedras del riñon cosa que tambien se consigue tomando las hojas secas en infusion a razon de una cucharadita por litro de agua toma tres tazas al dia.
Hemorroides
La decoccion de mirtilo por sus propiedades astringentes es eficaz para tratar de forma topica las hemorroides sangrantes pueden realizarse lavados e irrigaciones.
Fatiga ocular
Por su efecto antiinflamatorio en el infusion ayuda a disminuir la tension sobre los capilares del ojo evitando la fatiga y el dolor de cabeza.
Ulceras bucales
Los enjuagues bucales con una decoccion de hojas de arandano combaten las ulceras bucales y favorecen la cicatrizacion.
Aunque sus frutos son de sobras apreciados a menudo se desconoce que el arandano o mirtilo es un arbusto cuyas hojas tienen propiedades terapeuticas reconocidas desde antiguedad.
Colicos
Para combatir los colicos y espasmos gastroontestinales nada como tomar una infusion de hojas de arandano 2-3 veces al dia.
Diabetis
En las diabetis de tipo 2 moderadas es util tomar las hojas en infusion por su efecto hipoglucemiante sin embargo no es recomendable seguir este tratamiento durante mas de tres semanas.
Calculos renales
El jugo de arandanos es muy util para prevencion y disoluccion de las piedras del riñon cosa que tambien se consigue tomando las hojas secas en infusion a razon de una cucharadita por litro de agua toma tres tazas al dia.
Hemorroides
La decoccion de mirtilo por sus propiedades astringentes es eficaz para tratar de forma topica las hemorroides sangrantes pueden realizarse lavados e irrigaciones.
Fatiga ocular
Por su efecto antiinflamatorio en el infusion ayuda a disminuir la tension sobre los capilares del ojo evitando la fatiga y el dolor de cabeza.
Ulceras bucales
Los enjuagues bucales con una decoccion de hojas de arandano combaten las ulceras bucales y favorecen la cicatrizacion.
FICHA ARANDANO
Ficha
Propiedades
Astrigente
Antiesposmodico
Hipoglucemiante
Antiseptico
Dosis
Adultos: en infusion 1 o 2 gramos por taza en decoccion 15 gramos por litro, hervir cinco minutos en extracto fluido, emplea 20 gotas, tres veces al dia.
Preocauciones
La sobredosdificacion o un uso prolongado mas de tres semanas puede provocar problemas como intoxicacion, ictericia y otros.
Propiedades
Astrigente
Antiesposmodico
Hipoglucemiante
Antiseptico
Dosis
Adultos: en infusion 1 o 2 gramos por taza en decoccion 15 gramos por litro, hervir cinco minutos en extracto fluido, emplea 20 gotas, tres veces al dia.
Preocauciones
La sobredosdificacion o un uso prolongado mas de tres semanas puede provocar problemas como intoxicacion, ictericia y otros.
ALIMENTOS PEPINO MEJORAR EL ACNÉ
Alimentos
Pepino mejorar el acné
Esta saludable hortaliza rica en ácido ascorbico y vitaminas A,C Y E es un regalo para la piel grasa y con problemas de acné ya que regula la producción de sebo, calma la irritación y reduce la inflamacion cutánea que producen los granitos también contiene minerales que reafirman regeneran la piel puedes aplicar directamente las rodajas de pepino fresco sobre cutis o bien licuarlo y extenderlo con un algodón después de la limpieza diaria como si se tratara de un tónico.
Para piel
Es ideal para refrescar la piel por su gran poder depurativo y astringente. Es utilizado para diversas mascarillas faciales. Puede ser tanto procesándolo hasta lograr una pasta que se coloca en el rostro o en rodajas sobre los ojos para eliminar las bolsas y ojeras.
Pepino mejorar el acné
Esta saludable hortaliza rica en ácido ascorbico y vitaminas A,C Y E es un regalo para la piel grasa y con problemas de acné ya que regula la producción de sebo, calma la irritación y reduce la inflamacion cutánea que producen los granitos también contiene minerales que reafirman regeneran la piel puedes aplicar directamente las rodajas de pepino fresco sobre cutis o bien licuarlo y extenderlo con un algodón después de la limpieza diaria como si se tratara de un tónico.
Para piel
Es ideal para refrescar la piel por su gran poder depurativo y astringente. Es utilizado para diversas mascarillas faciales. Puede ser tanto procesándolo hasta lograr una pasta que se coloca en el rostro o en rodajas sobre los ojos para eliminar las bolsas y ojeras.
miércoles, 20 de abril de 2016
EL PRINCIPE HASTA SIEMPRE LA SERIE
Vi ayer estube engacha al principe que pena se muriera Fatima, Fran y Morey se salva pero quedo un poco raro el final.
En el príncipe todo acaba en agua salada, en lagrimas o en el fondo del mar.
En el príncipe todo acaba en agua salada, en lagrimas o en el fondo del mar.
EJERCICIOS BRAZOS MAS FINOS
Ejercicios
Brazos mas finos
1. Sentada en una banqueta o similiar dobla los dos brazos con los codos en paralelo con el suelo.
2. A continuacion eleva el brazo derecho y vuelve a la posicion inicial repite 10 veces por cada brazo.
Brazos mas finos
1. Sentada en una banqueta o similiar dobla los dos brazos con los codos en paralelo con el suelo.
2. A continuacion eleva el brazo derecho y vuelve a la posicion inicial repite 10 veces por cada brazo.
BELLEZA
El limón suaviza los codos resecos y asperos al tacto
Se acerca el momento de llevar los codos al descubierto si después del largo invierno están resecos y descamados, sometelos a una exfoliacion natural antes de entrar a la ducha corta un limón por la mitad y frota los codos con una de esas mitades el ácido cítrico de esta fruta retira las pielecillas y células muertas que se van acumulando al tiempo que contribuye a aclarar la piel de la zona después de la ducha hidrata en profundidad con manteca de karite de cacao o vaselina.
Se acerca el momento de llevar los codos al descubierto si después del largo invierno están resecos y descamados, sometelos a una exfoliacion natural antes de entrar a la ducha corta un limón por la mitad y frota los codos con una de esas mitades el ácido cítrico de esta fruta retira las pielecillas y células muertas que se van acumulando al tiempo que contribuye a aclarar la piel de la zona después de la ducha hidrata en profundidad con manteca de karite de cacao o vaselina.
martes, 19 de abril de 2016
lunes, 18 de abril de 2016
ALERGIAS
Síntomas de la alergia primaveral
Algunos de los síntomas más habituales de la alergia primaveral son: secreción nasal, picor, estornudos y sensación de congestión todo el día.
Causas
Para la Medicina Tradicional la alergia primaveral, como su nombre indica, se debe a que reaccionamos de una manera desproporcionada (la alergia) a determinada al polen que determinadas plantas o árboles emiten en ese momento del año.
Otras causas según la medicina natural
La primavera es, sin duda, una explosión de la naturaleza y si bien es cierto que ese exceso de polen puede provocarnos cierta sensibilidad también es cierto que dependerá como estemos nosotros para que nos afecte mucho, poco o nada.
- Sistema inmunológico: es una de las claves del problema ya que está reaccionando en exceso ante sustancias que son inofensivas. El estrés, la polución, el abuso de antibióticos y medicamentos y el exceso de lácteos en nuestra dieta pueden ser algunas de las claves en este desajuste inmunitario.
- La primavera: es el momento del año en el que el hígado (según la Medicina Tradicional China) aprovecha para depurar y eliminar las toxinas de todo el invierno. Si a ese trabajo extra le añadimos las histaminas que fabrica el sistema inmune en una alergia todo esto ocasionará un intento de descongestionarse (picores, lagrimeos, estornudos, etc.)
Plantas medicinales para la alergia primaveral
Hay toda una serie de plantas medicinales que nos pueden ser de grandísima ayuda:
- Grosellero negro: fortalece las glándulas suprarrenales (agotadas por el estrés) y tiene un efecto antinflamatorio)
- Helicriso: reduce todos los síntomas de la alergia primaveral.
- Fumaria: favorece la eliminación de la histamina sin producir somnolencia.
- Echinacea: fortalece nuestro sistema inmune y evita esos “desajustes”.
- Jengibre y Regaliz: combinación ideal para los síntomas como la rinitis (esa “agüilla” nasal que no cesa)
Alimentación y alergias
La medicina natural dice que el sistema inmune y el estado del hígado son aspectos a tener muy en cuenta.
- Si como norma no hemos de tomar un exceso de lácteos (en todo caso que sean fermentados: yogur, kéfir, queso) en esta época mejor no tomar ninguno. Recordemos que el calcio también está en el sésamo, algas, Chía, semillas de amapola, frutos secos, etc.)
- Evitemos también todo lo que sobrecargue al hígado (alcohol, fritos, chocolate, bollería indistrial, etc.)
- Hemos de reducir la cafeína (café, te, mate, etc.)
Otros consejos
- Evitar pasear, lógicamente, por zonas donde crezca esa especie concreta a la que tengamos alergia o por zonas con muchísimas plantas o árboles (exceso de polen), sobre todo si además es un día ventoso. Dormir con las ventanas cerradas y no secar la ropa al aire libre (durante esa época)
- El agua de mar: el Método Quinton es muy conveniente para este tipo de problemas que tienen a volverse crónicos. Ayuda a desintoxicar nuestra células y a que puedan nutrirse adecuadamente. Se vende en farmacias y herbolarios (allí nos dirán dosis y modo de empleo)
- La acupuntura: es una terapia ideal para reducir los síntomas y mejorar las causas reales del problema.
- La homeopatía: además de la alergia primaveral el especialista analizará ala persona en su conjunto y dictaminará cual es su remedio ideal)
- Oligoterapia: El manganeso y el azufre (en forma de oligoelementos) suelen ser un tratamiento muy eficaz.
- Evitar, en lo posible, el uso de productos químicos en el hogar y en el trabajo (Antitranspirantes, perfumes, productos de limpieza químicos, etc.
domingo, 17 de abril de 2016
LOS TRUCOS MAS SALUDABLES
Yogur con ciruelas y olvidate del estreñimiento
¿Problemas para ir baño? Apunta esta formula infalible antes de acostarte pon dos ciruelas pasas cortadas a trocitos dentro de un yogur y tomalo al dia siguiente para desayunar las ciruelas contienen fibra y sorbitol de efecto laxante mientras que las bacterias del yogur refuerzan el equilibrio de la flora intestinal y ayudan al transito.
¿Problemas para ir baño? Apunta esta formula infalible antes de acostarte pon dos ciruelas pasas cortadas a trocitos dentro de un yogur y tomalo al dia siguiente para desayunar las ciruelas contienen fibra y sorbitol de efecto laxante mientras que las bacterias del yogur refuerzan el equilibrio de la flora intestinal y ayudan al transito.
LOS TRUCOS MAS SALUDABLES
Revueltos de setas contra la caida del cabello
La falta de vitamina H puede provocar debilidad del pelo favoreciendo la caida y la aparicion de canas. La yema de huevo y las setas, como champioñones son buena fuente de esta por lo que los revueltos y las tortillas de setas ayudaran a evitar problemas capilares cuece bien el huevo ya que la clara cruda anula la accion de la vitamina H.
La falta de vitamina H puede provocar debilidad del pelo favoreciendo la caida y la aparicion de canas. La yema de huevo y las setas, como champioñones son buena fuente de esta por lo que los revueltos y las tortillas de setas ayudaran a evitar problemas capilares cuece bien el huevo ya que la clara cruda anula la accion de la vitamina H.
SALUD MUJERES
¿Te sientes tristes? Toma mas vitamina B
Las vitaminas del grupo B son imprescindibles para sintetizar la serotomina u hormona de la felicidad las mujeres solemos tener dificultades para conseguir niveles óptimos de serotomina por lo que somos mas propensas a sufrir depresiones. Si notas que sientes tristes o apática aumenta el consumo de cereales integrales, legumbres, queso, pescado azul, carnes y frutos secos una buena forma de aportar mas vitaminas B cada día a tu dieta es añadir una cucharada de levadura de cerveza o germen de trigo al yogur, la ensalada o los copos del desayuno.
Las vitaminas del grupo B son imprescindibles para sintetizar la serotomina u hormona de la felicidad las mujeres solemos tener dificultades para conseguir niveles óptimos de serotomina por lo que somos mas propensas a sufrir depresiones. Si notas que sientes tristes o apática aumenta el consumo de cereales integrales, legumbres, queso, pescado azul, carnes y frutos secos una buena forma de aportar mas vitaminas B cada día a tu dieta es añadir una cucharada de levadura de cerveza o germen de trigo al yogur, la ensalada o los copos del desayuno.
SALUD DE TUS HIJOS
Ideas para que tomen mas legumbres.
Algunos niños se resisten a tomar legumbres especialmente si forman parte de platos de cuchara para coman al menos tres raciones a la semana podemos ofrecérselas de formas muy variadas por ejemplo untar tostadas con humus, el puré de garbanzos que se prepara con ajo, limón, sésamo y aceite y que también podemos encontrar ya hecho o añadir a la crema de verduras un puñado de lentejas, garbanzos, guisantes o judías blancas y triturar o incorporar a la salsa de tomate con que aderezamos los macarrones legumbres trituradas y para que las acepten como alimento sin esconderlas podemos agregar un puñado de legumbres a las ensaladas o hacer tortilla de judías y espinacas.
Algunos niños se resisten a tomar legumbres especialmente si forman parte de platos de cuchara para coman al menos tres raciones a la semana podemos ofrecérselas de formas muy variadas por ejemplo untar tostadas con humus, el puré de garbanzos que se prepara con ajo, limón, sésamo y aceite y que también podemos encontrar ya hecho o añadir a la crema de verduras un puñado de lentejas, garbanzos, guisantes o judías blancas y triturar o incorporar a la salsa de tomate con que aderezamos los macarrones legumbres trituradas y para que las acepten como alimento sin esconderlas podemos agregar un puñado de legumbres a las ensaladas o hacer tortilla de judías y espinacas.
EL CHOCOLATE EXCITA Y ESTIMULA LA CIRCULACION
El chocolate excita y estimula la circulacion
Por su composicion el chocolate se considera a un autentico alimento afrodisiaco.
Droga del amor. Tiene feniletilamina una sustancia excitante que tambien produce el celebro humano y que se cree influye en el enamoramiento tambien contiene triptofano, asi como azucar y manrteca de cacao que favorecen la absorcion de este aumentando la sensacion de placer ademas tiene cafeina y teobromina de efecto estimulante y arginina que favorece la ereccion.
Por su composicion el chocolate se considera a un autentico alimento afrodisiaco.
Droga del amor. Tiene feniletilamina una sustancia excitante que tambien produce el celebro humano y que se cree influye en el enamoramiento tambien contiene triptofano, asi como azucar y manrteca de cacao que favorecen la absorcion de este aumentando la sensacion de placer ademas tiene cafeina y teobromina de efecto estimulante y arginina que favorece la ereccion.
ALIMENTA LA LIBIDO EN LA MESA
Alimenta la libido en la mesa
Algunos alimentos contienen activos que favorecen la circulacion sanguinea llevando sangre al pene y provocando la ereccion otros proporcionan energia y combaten el cansancio o estimulan la libido.
Limon en zumo. Considerado util para tratar la impotencia sexual el zumo del limon puede tomarse solo con agua a voluntad.
Apio en las ensaladas. Favorece la circulacion disminuye la hipertension y el colesterol aumenta el deseo y pontecia las relaciones de pareja.
Ajo tomalo crudo. Contienen arginina que mejora la circulacion y favorece la ereccion tambien son ricos en arginina el mariscco, los crustaceos, el pescado, la carne y algunas semillas como las de girasol.
Frutos secos y miel. Avellanas, nueces, pistachos, almendras.... proporcionan energia instantanea por lo que tradicionalmente se han asociado a la potencia sexual mezclados con miel o en un postre dulce. provocan una ligera subida de azucar en sangre hiperglucemia que favorece las relaciones sexuales.
Algunos alimentos contienen activos que favorecen la circulacion sanguinea llevando sangre al pene y provocando la ereccion otros proporcionan energia y combaten el cansancio o estimulan la libido.
Limon en zumo. Considerado util para tratar la impotencia sexual el zumo del limon puede tomarse solo con agua a voluntad.
Apio en las ensaladas. Favorece la circulacion disminuye la hipertension y el colesterol aumenta el deseo y pontecia las relaciones de pareja.
Ajo tomalo crudo. Contienen arginina que mejora la circulacion y favorece la ereccion tambien son ricos en arginina el mariscco, los crustaceos, el pescado, la carne y algunas semillas como las de girasol.
Frutos secos y miel. Avellanas, nueces, pistachos, almendras.... proporcionan energia instantanea por lo que tradicionalmente se han asociado a la potencia sexual mezclados con miel o en un postre dulce. provocan una ligera subida de azucar en sangre hiperglucemia que favorece las relaciones sexuales.
ALEGRA TU VIDA INTIMA CON ESPECIAS
Alegra tu vida intima con especias
Muchas especias son consideradas efectos estimulantes entre las mas indicadas para aumentar la potencia sexual masculina destacan:
Cardamono. Para la disfuncion erectil.
Canela. Favorece la circulacion y la ereccion.
Clavo. Para la eyaculacion prezco y la falta de ereccion.
Comino. Exitante en oriente se mezccla con pimienta y miel.
Jengibre. Estimula el deseo.
Vainilla. Para importencia y la falta de libido.
Muchas especias son consideradas efectos estimulantes entre las mas indicadas para aumentar la potencia sexual masculina destacan:
Cardamono. Para la disfuncion erectil.
Canela. Favorece la circulacion y la ereccion.
Clavo. Para la eyaculacion prezco y la falta de ereccion.
Comino. Exitante en oriente se mezccla con pimienta y miel.
Jengibre. Estimula el deseo.
Vainilla. Para importencia y la falta de libido.